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人际关系自我评定量表

请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面,各有ABC三种答案,请你按照自己的真实情况任选其中之一。
1
在人际关系中,我的信条是:
A.
大多数人是友善的,可与之为友的。
B.
人群中有一半是狡诈的,一般是善良的,我将选择善良的人做为朋友。
C.
大多数人是狡诈虚伪的,不可与之为友的。
2
.最近我新交一批朋友,这是:
A
.因为我需要他们。
B
.因为他们喜欢我。
C
.因为我发现他们有意思,令人感兴趣。
3
.外出旅游时,我:
A
很容易交上新朋友。
B
喜欢一个人独处。
C
相交朋友,但又感到困难。
4
.我已经约定要去看望一位朋友,但因为太累而失约了。在这种情况下,我感到:
A
这是无所谓的,对方肯定会谅解我的。
B
有些不安,但又总是在自我安慰。
C
很想了解对方是否对自己有不满的情绪。
5
.我结交朋友的时间通常是:
A
数年之久。
B
不一定,合得来的朋友能长久相处。
C
时间不长,经常更换。
6
.一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事,我是:
A
尽量为其保密,不对任何人讲。
B
根本没考虑过要继续扩大宣传此事。
C
当朋友刚一离去,随即与他人议论此事。
7
.当我遇到困难时,我:
A
通常是靠朋友解决的。
B
要找自己信赖的朋友商量办。
C
不到万不得已时,绝不求人。
8
.当朋友遇到困难时,我觉得:
A
他们都喜欢来找我帮忙。
B
只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。
C
一般都不愿意来麻烦我。
9
.我交朋友的一般途经是:
A
经过熟人的介绍。
B
在各种社交场合。
C
必须经过相当长的时间,并且还相当困难。
10
.我认为选择朋友最重要的品质是:
A
具有吸引我的才华。
B
可以信赖。
C
对方对我感兴趣。
11
.我给人们的印象是:
A
经常会引人发笑。
B
经常启发人们与思考问题。
C
和我相处时别人会感到舒服。
12
.在晚会上,如果有人提议让我表演或唱歌时,我会:
A
婉言谢绝。
B
欣然接受。
C
直接了当地拒绝。
13
.对于朋友地优缺点,我喜欢:
A
诚心诚意地当面赞扬他的优点。
B
会诚实地对他提出批评意见。
C
既不奉承,也不批评。
14
.我所结交的朋友:
A
只能是那些与我的利益密切相关的人。
B
通常能和任何人相处。
C
有时愿与自己相投的人和睦相处
15
.如果朋友和我开玩笑(恶作剧),我总是:
A
和大家一起笑。
B
很生气并有所表示。
C
有时高兴,有时生气,依自己当时的情绪和情况而定。
16
.当别人依赖我的时候,我是这样想的:
A
我不在乎,但我自己却喜欢独立于朋友之中。
B
这很好,我喜欢别人依赖于我。
C
要小心点!我愿意对一些事物的稳妥可靠保持冷静、清醒的态度。
各题的记分标准如下:
1
A3B2C1
2
A1B2C3
3
A3B2C1
4
A1B3C2
5
A3B2C1
6
A2B3C1
7
A1B2C3
8
A3B2C1
9
A2B3C1
10
A3B2C1
11
A2B1C3
12
A2B3C1
13
A3B1C2
14
A1B3C2
15
A3B1C2
16
A2B3C1
根据你所选定的答案,找出相应的分数,将16个题的得分数累加起来。这个总分数值大致可以评定你的人际关系是否融洽。
如果你的总分在3848之间,说明你的人际关系是很融洽的,在广泛的交往中你是很受大家欢迎的。
如果你的总分在2837分之间,说明你的人际关系并不稳定,有相当数量的人不喜欢你,如果你想得到别人的欢迎,还得作很大的努力。
如果你的得分在1627分之间,说明你对人际关系是不融洽的,你的交往圈子确实太小了,很有必要扩大你的交往范围。



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